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舞蹈療愈
文章作者:admin 上傳時間:2016-09-06 04-36-52

舞蹈療愈


廣義上的舞蹈,用簡明的話來說,就是一種人體動作的藝術。但是,這個人體動作,必需是經過提煉、組織和美化了的人體動作——舞蹈化了的人體動作。而舞蹈治療師剛好相反,希望療愈者或參與者讓身體回到自然的原貌,用最自然、最原始的動作來表現,而不將留意力放在任何所謂的動作技巧上。這種動作的表達方式不只顯現人們內在的思想與情感,而且與考慮方式、心靈特質、心情轉換也是密不可分的。


    舞蹈療愈固然隨著開展產生了不少派系和療愈形式,但仍基于下列幾項主要的根本概念

    1。身體——心理的交互影響。每一個人的心理和身體都是互相反響、互相影響的。因而,舞蹈療愈所謂的安康即指的是身體、心理可以諧和成為一體,假如身心分開則不調和、不統一。這樣的狀況在很多理論經歷中也得到考證。人的身體影響整體,在動作過程中所發作的改動也直接影響整個人的心理狀態。

    2。身體——動作反響人格。在舞蹈療愈的觀念中,以為身體記載了個人的生命經歷與轉變的軌跡。因而,人們的身體動作不只是由人格產生出來,也屬于人格的一局部。當身體發作改動時,內在的心靈與外在的身體必會同時交錯在一同。

    舞蹈療愈者認為身體是表達自我訊息的重要媒介,并從身體動作中理解當事人,同時透過動作來開展個體的生長。

    3 發明性藝術的療愈性。舞蹈創作是一種表達心情、想法的方式,是一種發明性藝術,而舞蹈治療也借著這樣的特質來作為根底,阿爾漢(Arnheim,1974)就曾經提出藝術的表達是一種將心中的隱性內容轉化為外表內容的過程;庫寶(Kuble,1958)也提出發明性的治療價值在心理學已樹立,是藝術治療的根底。

     動作是藝術活動的根基,身體動作直接反響個體內心的狀態,并常以意味的方式顯現出來,且個體因有不同的生活經歷,會選擇以不同的方式表現相同的主題或心情,但無論如何,都是個體對真相認知的一種覺得表現。

    人類的情感多樣而復雜,無法用單一心理剖析就能涵蓋,而藝術能夠讓復雜、矛盾的心情同時存在,使之成為一體,而肢體的方式運用也協助了個體打破與超越情感的限制點,使多樣的情感同時并存于動作中而不相互抵觸,它讓每個人都能體驗到共同的身體挪動,并從中感受生命的存在,因而發明性的藝術活動中所著重的發明過程,使得人的感情更能完好流露無疑。

    4 動作關系的樹立。運用身體樹立彼此的人際關系是舞蹈療愈過程中相當特殊的局部,也是最為吸收人的局部,療愈師以開放接納的身體態度去與療愈者互動,無形中使得療愈者的身體也遭到影響。在療愈過程中要留意動作反響和響應療愈者的動作,并透過動作和表現所察看到的覺得,與療愈者互動,并逐步從過程中到達改動他的目的。這樣的方式對某些難以用言語療愈介入或難以接近的個案常能到達很好的溝通效果,肢體動作能突破治療者對療愈師的防御心、孤立的行為習氣及與別人接觸溝通的界限或艱難,進而促進彼此之間的關系與互動。
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